メタボリック健康診断

各所でニュースになっていますが、メタボリック症候群に対する国の施策として、健康診断に「腹囲」の測定が義務付けられるそうです。

厚生労働省の労働政策審議会安全衛生分科会は２５日、労働安全衛生法で義務づけられている職場健診に、メタボリック・シンドローム（内臓脂肪症候群）の指標となる腹囲の測定を加えることが「妥当」とする答申をした。
　来年４月から腹囲測定が義務づけられることになる。
（2007年4月26日 読売新聞）

いよいよポッコリお腹が健康のバロメータとして登場するワケですね。

　さて、腹囲（ふくい）はどうやって測定するかご存知ですか？
答えは
「側方から見て腹部輪郭が最も前方に突出している高さにおける体幹の水平周長を計測する。」
です。
つまり特定の場所では無くて
「横から見て、とにかく一番出っ張っている場所」
を計るのです（汗）。

気温も上がって水分を摂取しやすい季節になりました。やや冷たい水を飲むと、体は「体温が下がりそうだ！発熱せよ！」と活動を開始します。つまり、水を飲むだけでカロリー消費が出来るのです。

その際、同じ飲むなら還元水で、胃腸症状を改善しながらダイエットしたいですよね！小さな一歩ですが、日常に取り入れてみてはいかがでしょう？

日経ビジネスonlineより-痛風の新常識-

日経ビジネスオンライン（要会員登録・無料）のコラム健康アラームに『痛風の新常識、プリン体制限よりもカロリーやアルコールの制限を』という嬉しいような悲しいような記事が掲載されています。

昔から「ぜいたく病」と呼ばれてプリン体を含んだ食品を食べる事が原因とされていましたが、記事によると…

最近の研究で、尿酸値を上げるプリン体のほとんどは体内の細胞が作りだしており、食品中のプリン体の影響はあまり大きくないことが分かってきました。このため尿酸値を下げるには、プリン体を多く含む食品の摂取制限だけにこだわるのはナンセンスで、むしろカロリー制限をした方が効果が高いことが明らかになってきました。

…ということで「ぜいたく食材を我慢するコト」よりも、カロリー制限の方が効果的だそうです。

還元水は痛風にもとても効果的ですが、痛風だけを狙って飲むことよりも、還元水とカロリー制限で健康的にダイエットすることが長期的に見て最も良い方法のようですね。

還元水の用語辞典「う」「え」「お」

「う」の項目はありません(^^;

• エタノール＝アルコールの一つ。分子式C2H5OH、無色透明、特有の香りと味を持つ液体。揮発し易く燃え易い。糖類のアルコール発酵により生成。酒類の成分となるほか、溶剤、燃料、種々の化学薬品の合成原料となる。


• エヌエス(NS)品番＝特殊な分岐栓で標準分岐栓を使用しないシングルレバー混合栓や、シャワー付き混合栓の場合で、立ち上げ部分から分岐する場合に用いられる。


• 塩基＝NaOH（水酸化ナトリウム）,KOH（水酸化カリウム）,Ca(OH)2（水酸化カルシウム）のように、OH-(マイナス)を含む化合物をいう。他の物質から水素イオンを奪う性質を持っている。


• 塩素イオン＝塩化物が水の中に溶けているときの塩素分。塩素イオンの変動は汚染の目安になる。水質基準値は200mg/L以下。


• オルトトリジン法＝平成14年4月1日より快適水質項目の残留塩素の分析法より削除されました。発ガン物質が含まれていることが原因になっています。

還元水使用店紹介2：スナック凛tst...

　還元水使用店紹介、第二段はいわき市最大の飲食店街・田町のスナック「凛tst」です。スナック凛tstの場所が判る地図へのリンクはこちらです。

自分の知る限り田町で最も流行っているスナックに分類される、このスナック凛tst最大の特徴は、沢山の別嬪さんや焼酎がスイスイ飲めて二日酔いしない還元水をふんだんに使っている、という点だけではありません！

　最大の特徴は音響にあります。
スナックやパブで他人のカラオケが喧しくて（やかましくて）、自分たちの会話が出来なかった経験はありませんか？スナック凛tstは、そんな不満の解決法の一つを示してくれます。自分が歌っている時も、他の人が歌っている時も、気持ち良くいられます。最初に見たときは見栄を張って驚いた顔はしませんでしたが、内心はビックリで感激してました。

その仕掛けと店名の読み方は…是非実際に足を運んで、自分で尋ねて下さいね！

還元水使用店紹介1：焼き鳥・鳥料理 やじろべえ

株式会社三共が提供する還元水を導入頂いた店舗をご紹介します。

栄えある第一弾としてご紹介するのは焼き鳥屋さん。その名もちょい呑み処　やじろべえ。ちょい呑み処　やじろべえの場所が判る地図へのリンクはこちらです。

　メインメニューの焼き鳥は当然美味いです。特製からし味噌を使うと、更に言うこと無し。しかも焼き鳥以外のメニューがまた侮れません。お薦めはアスパラとベーコンのチーズ焼き。焼き鳥屋さんらしからぬこのメニュー、見た目はグラタンです。

最初の一杯はやっぱり生ビール、それから焼酎の還元水割り。還元水で作った氷＆水割りは焼酎の味を一層引き立て、なおかつ深酒しても二日酔いしないなんて最高ぢゃありませんか?!冗談みたいだけど本当なんですよ、コレが（笑）。